4.5.2015

Kausi 2014-2015

Harjoituskausi 2014-2015 päättyi muutama päivä sitten. Vielä en ole tehnyt lopullista laskentaa kauden toteutumista ja määristä, mutta varovaisen arvion mukaan tuntimäärät pyörivät samoissa lukemissa kuin vuosi sitten. Vaikka nopealla vilkaisulla määriin voisi luulla, että kauden sisältö noudattaa monotonisesti samaa linjaa kuin edellinen vuosi - näin ei kuitenkaan ole. 

Vuosi sitten pohdiskelin ja puntaroin yksin sekä yhdessä valmentajani Veikko Anttosen kanssa, niin kuin joka kevät teemme, ja päätimme yhdessä muuttaa pieniä osia treenaamisessani ja valmennuksessani. Tähän välihuomautuksena todettakoon, että jokaiselle harjoituskaudelle teemme pieniä muutoksia eikä muutoksissa siis mitään sen kummallisempaa tai dramaattisempaa ollut. Voimaa, nopeutta ja hyvää harjoitustaitoa, kehon kuuntelua, niillä pääsee jo pitkälle. Vuosien varrella olen oppinut olevani ise suurimmassa vastuussa siitä, kuinka treenini onnistuvat ja kuinka tuottavina ja onnistuneina harjoitukset pystyn toteuttamaan. Valmentajan tehtävä karkeasti on tehdä soittoon nuotit, mutta urheilija hoitaa soittamisen ja sen, miten soitto sujuu ja miltä se kuulostaa. Tähän kuitenkin korostan, että omassa valmennuksessani valmentajalla on todella tärkeä rooli erityisesti valmennuksen rytmittämisessä ja niin sanotusti jarrun painamisessa, levon varmistamisessa. Ilman valmentajaa treenimääräni saattaisivat karata liian suuriksi ylenmääräisen intoilun vuoksi. 

Mutta jos palataan vuoden takaisiin aikoihin. Yksi suurista päätöksistäni vuosi sitten oli suksimerkin vaihto. Muutos oli monin puolin vaikea sillä yhteistyökuvioihin kuuluu itse merkin lisäksi lukuisia hyviä tyyppejä, mutta koin tilanteen kuitenkin ajankohtaiseksi. Näin jälkikäteen ajateltuna voin todeta onnistuneeni vaihdossa. Suuri kiitos siitä Tom Jacobsenille ja Rossignolille. 

Hiihtoani on tukemassa useampi yritys. Yrityksillä on tärkeä rooli menestyksen mahdollistamisessa. Kiitos.


Kokonaisuudessaan kauteen olen kohtuullisen tyytyväinen. Selvisin talven ja kisakauden läpi suuremmitta sairasteluitta. Jämin SM-kisakuntoa söi flunssa ja Rukan 30km päättyi keskeytykseen selän vuoksi. Niin valitettavaa kuin se onkin ,nämä kuuluvat kuitenkin urheiluun. Kaikesta huolimatta annan kaudesta itselleni kiitettävän arvosanan. Ihan siihen, mihin haluisin en päässyt, joten nälkää jäi ;)


Posion Kirintövaaran maisemia.


Uusi harjoituskausi on aluillaan. Ensi viikolla voit lukea blogistani alkaneen kauden uusia harjoitustuulia. Vielä aion kuitenkin nauttia pohjoisen lumista ja viettää suksilla vielä pienen tovin.

Heli